آپلود عکس

آپلود عکس

rmairan

rmairan

بـــــــــا مــــا باشیــــــــــد

بـــــــــا مــــا باشیــــــــــد

rmairan

rmairan

کلمات کلیدی

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)

.

فریدون فریور

جزوه مبانی ژئومورفولوژی

دانلود پاورپوینت کتاب آناتومی انسانی تالیف دکتر علی اصغر رواسی

هم بندی اصلی و اضافی در سیستم ارتینگ

دانلود مقاله خاتم کاری همراه پاورپوینت

پاورپوینت تحول دیجیتال در صنعت سلامت و آینده امیدبخش برای زندگی سالم

پکیج نمونه سوالات بدو استخدام دستگاههای اجرایی و دولتی

دانلود اخلاق حرفه ای در حسابرسی

پاورپوینت انواع دیوار ها

دانلود تحقیق نیاز آموزشی انسان با فرمت ورد

پاورپوینت شرکتهای کارگزاری و سپرده گذاری مرکزی

دانلود پروژه رشته کامپیوتر به زبان SQL و VB (سیستم داروخانه)

دانلود سوالات تئوری جامع ماشین های الکتریکی

(به همراه حل تشریحی تمرینات و نمونه سوالات امتحانی)

بررسی جایگاه وظایف مشاورین معاملات املاک در نظام حقوقی

دانلود مخاصمات سوریه

پاورپوینت تحلیل طراحی باغ‌ موزه گیاهان دارویی کرج.

ارزیابی مفاهیم و محتوای فمینیستی در سینمای زنان فیلمساز ایرانی.

پاورپوینت نگرش اسلامی یا الگوی قرآنی به فساد

پاورپوینت بررسی معماری مسجد الغدیر تهران

پاورپوینت مقدمه‌ای بر روش تحقیق در علوم انسانی .

پاورپوینت برنامه ریزی آموزشی و درسی .

معلولان و ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی و حرکتی

دانلود پاورپوینت توانمندسازی و تفویض اختیار به کارکنان

پاورپوینت بررسی پدیده کرونا

بررسی عوامل موثر بر میزان رشد سالانه فروش محصولات لوازم خانگی

دانلود توابع مالی در اکسل pdf به زبانی کاملا گویا و با مثالهای کاربردی

پرسشنامه الگوهای ارتباطی زوجین کریستنسن و سولاوای CPQ با روایی

پاورپوینت شروع کارآفرینی و مدل توسعه کسب و کار و کارآفرینی
 

پاورپوینت شروع کارآفرینی


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 190
حجم 4144 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی اقتصاد


توضیحات کامل
 

دانلود پاورپوینت کارآفرینی جهت رشته اقتصاد در قالب 190 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

فهرست مطالب

چگونه مشکل اشتغال را حل کنیم؟
مدل توسعه کسب و کارو کارآفرینی
دولت
اقدامات استراتژیک دولت
مدل توسعه کسب و کار و کارآفرینی
تعیین استراتژیهای توسعه
نقش شرکتهای بزرگ در رشد اقتصادی
فرآیند کارآفرینانهدر رشد اقتصادی
استراتژی توسعه اقتصادی
الگوی تو سعه کسب و کار و کارآفرینی
توسعه کارآفرینی
مدل توسعه کسب و کارو کارآفرینی
ایجاد شهرکهای
خوشه پذیر اقتصادی در هر استان
ایجاد شهرکهای خوشه پذیر درهر استان
تنظیم قوانین و آماده‌سازی محیط کسب و کار
تنظیم مقررات و آماده سازی محیط کسب و کار
ارائه مدل آموزش یکصد هزار کارآفرین و صاحبان کسب و کار
طرح آموزش 100000 کارآفرین
فعالیت های اساسی کارآفرینی
نیازمندیهای ایجاد کسب و کار
گونه های متفاوت افراد در بازار کار
مدل توسعه کسب و کارو کارآفرینی
ایجاد و سازماندهی مراکزمشاوره توسعه کارآفرینی
مدل توسعه کسب و کارو کارآفرینی
سازمان دهی 100000 کسب و کار در هر سال
مرحله اول شناسایی وضع موجود
راهکارهای کوتاه مدت


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ شهریور ۹۹ ، ۱۰:۰۳
علیرضا مشوق

پاورپوینت آشنایی با بوم ناب کسب و کار
 

دانلود پاورپوینت آشنایی با بوم ناب کسب و کار


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 36
حجم 1633 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی کسب و کار و پول


توضیحات کامل
 

دانلود پاورپوینت آشنایی با بوم ناب کسب و کار جهت رشته کسب و کار و پول در قالب 36 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

نسخه‌ی بهینه شده‌ی بوم مدل کسب و کار برای استارتاپ‌ها است. اش مائوریا نویسنده‌ی دو کتاب “نوپای ناب” و “معیار ناب: کارشناسی شاخص‌های کلیدی رشد استارتاپ” با ایجاد تغییراتی در بوم مدل کسب و کار آستروالدر این مدل را معرفی کرد. بوم ناب، با تمرکز بر کارآفرینی یک مدل کسب و کار جامع خلق می‌کند.

 

 

 

در این مدل عواملی مانند مشکلات، راه‌حل‌ها و مزیت‌های رقابتی بررسی می‌شود و تمرکز بیشتری بر ویژگی‌های خاص یک استارتاپ‌ مانند عدم قطعیت و ریسک‌پذیری وجود دارد.در حقیقت بوم مدل کسب و کار به عنوان یک ابزار تحلیلی برای یک کسب و کار بسیار کارامد ولی برای یک استارتاپ ،مقدماتی و ناکافی است.

 

 

 

در این بوم بخش‌هایی از بوم مدل کسب وکار که در روزهای اول فعالیت یک استارتاپ نقش مهمی ندارند حذف شده‌اند، هرچند که این بخش ها برای کسب‌ و کارهای بالغ و چندین ساله بسیار حیاتی هستند، مانند بخش فعالیت‌های کلیدی، منابع کلیدی، شرکا و بخش ارتباط با مشتریان. در عوض بخش‌های دیگری به بوم ناب کسب و کار اضافه شده‌اند که شامل مسئله، راه‌حل، سنجه‌های کلیدی و برتری مطلق می‌باشد

 

 

 

فهرست مطالب
بوم ناب کسب و کار
توالی مراحل
مشکل یا صورت مسئله (problem)
بخش‌های مشتریان Customer Segments
ارزش پیشنهادی Value Proposition
مفهوم سطح بالا (High Level Concept)
راه‌حل‌ها solution
حداقل محصول پذیرفتنی minimum viable product , MVP
اهداف
روش های ساخت MVP
کارپرداز
ویدئو تشریحی
صفحه‌ فرود
وبلاگ (Blog)
 شبکه اجتماعی (Social Media)
کمپین جمع سپاری مالی (Crowdfunding Campaign)
کانال ها Channels
ساختار هزینه‌ها Cost Structure
جریان های درآمدی Revenue Streams
سنجه‌های کلیدی (Key Metrics)
مزیت ناعادلانه/برتری مطلق (Unfair Advantage)
چکیده
منابع

 

 

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۶ شهریور ۹۹ ، ۰۹:۴۵
علیرضا مشوق

پایان نامه مهندسی برق گرایش قدرت با عنوان مدل سازی ترانسفورماتور planar

در این پایان نامه مدل سازی ترانسفورماتور planar صورت میگیرد


مشخصات فایل

تعداد صفحات 73
حجم 2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pdf
دسته بندی برق، الکترونیک، مخابرات


توضیحات کامل

دانلود پایان نامه مهندسی برق گرایش قدرت

مدل سازی ترانسفورماتور planar

 
مقدمه
ترانسفورماتور ( transformer) وسیله‌ای است که انرژی الکتریکی را به وسیلهٔ دو یا چند سیم‌پیچ و از طریق القای الکتریکی از یک مدار به مداری دیگر منتقل می‌کند. به این صورت که جریان جاری در مدار اول (اولیهٔ ترانسفورماتور) موجب به وجود آمدن یک میدان مغناطیسی در اطراف سیم‌پیچ اول می‌شود، این میدان مغناطیسی به نوبهٔ خود موجب به وجود آمدن یک ولتاژ در مدار دوم می‌شود که با اضافه کردن یک بار به مدار دوم این ولتاژ می‌تواند به ایجاد یک جریان ثانویه بینجامد.به این ترتیب با اختصاص دادن امکان تنظیم تعداد دور سیم‌پیچ‌های ترانسفورماتور، می‌توان امکان تغییر ولتاژ در سیم‌پیچ ثانویهٔ ترانس را فراهم کرد.
 
یکی از کاربردهای بسیار مهم ترانسفورماتورها کاهش جریان پیش از خطوط انتقال انرژی الکتریکی است. دلیل استفاده از ترانسفورماتور در ابتدای خطوط این است که همه هادی‌های الکتریکی دارای میزان مشخصی مقاومت الکتریکی هستند، این مقاومت می‌تواند موجب اتلاف انرژی در طول مسیر انتقال انرژی الکتریکی شود. میزان تلفات در یک هادی با مجذور جریان عبوری از هادی رابطهٔ مستقیم دارد و بنابر این با کاهش جریان می‌توان تلفات را به شدت کاهش داد. با افزایش ولتاژ در خطوط انتقال به همان نسبت جریان خطوط کاهش می‌یابد و به این ترتیب هزینه‌های انتقال انرژی نیز کاهش می‌یابد،
 
البته با نزدیک شدن خطوط انتقال به مراکز مصرف برای بالا بردن ایمنی ولتاژ خطوط در چند مرحله و باز به وسیله ترانسفورماتورها کاهش می‌یابد تا به میزان استاندارد مصرف برسد. به این ترتیب بدون استفاده از ترانسفورماتورها امکان استفاده از منابع دوردست انرژی فراهم نمی‌آمد.ترانسفورماتورها یکی از پربازده‌ترین تجهیزات الکتریکی هستند به طوری که در برخی ترانسفورماتورهای بزرگ بازده به ۹۹٫۷۵٪ نیز می‌رسد. امروزه از ترانسفورماتورها در اندازه‌ها و توان‌های مختلفی استفاده می‌شود از یک ترانسفورماتور بند انگشتی که در یک میکروفن قرار دارد تا ترانسفورماتورهای غول‌پیکر چند گیگا ولت-آمپری. همه این ترانسفورماتورها اصول کار یکسانی دارند اما در و ساخت متفاوت هستند.
 
 
 
کلمات کلیدی:

ترانسفورماتور

ترانسفورماتور planar

مدل سازی ترانسفورماتور planar

 
 
 
فهرست مطالب

فصل اول:ترانسفورماتورهای ایده آل

فصل دوم:بررسی تلفات در سیم پیچ

فصل سوم:شبیه سازی با نرم افزار femm

 
 
 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ شهریور ۹۹ ، ۰۰:۰۵
علیرضا مشوق

پرسشنامه خوش بینی علمی مدرسه (هوی و همکاران ، 2008)
 

پرسشنامه خوش بینی علمی مدرسه (هوی و همکاران ، 2008) در 2 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 2
حجم 26 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی


توضیحات کامل
 

پرسشنامه خوش بینی علمی مدرسه (هوی و همکاران ، 2008) در 2 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه)

تعداد گویه ها :                            30

تعداد مولفه :                               3 مولفه (تأکید علمی، خودکارآمدی جمعی و اعتماد به والدین و دانش ­آموزان)

روایی و پایایی :                           دارد

نحوه نمره گذاری :                        دارد (به صورت کلی)

منبع :                                        دارد

نوع فایل :                                  word و قابل ویرایش

تعداد صفحات :                            2

 

توضیحات

پرسشنامه خوش­ بینی علمی مدرسه در سال 2008 توسط هوی و همکاران به صورت جملات مثبت در مقیاس لیکرت (از کاملاً موافقم= 1 تا کاملاً مخالفم= 5) طراحی شده است. این پرسشنامه شامل 30 گویه و 3 خرده مقیاس شامل تأکید علمی، خودکارآمدی جمعی و اعتماد به والدین و دانش­آموزان است. ضریب پایایی پرسشنامه از طریق آلفای کرونباخ برای کل پرسشنامه 94/0 و برای  مؤلفه ­ی تأکید علمی 89/0 و برای خودکارآمدی جمعی 91/0 و برای خرده پرسشنامه اعتماد به والدین و دانش ­آموزان 97/0 گزارش شده است )هوی و همکاران، 2008).


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۴ شهریور ۹۹ ، ۱۱:۴۸
علیرضا مشوق
نمونه سوالات بیمه مرکزی آزمون بیمه های زندگی

کاملترین پکیج نمونه سوالات بیمه مرکزی ازمون بیمه های زندگی

دانلود نمونه سوالات بیمه مرکزی آزمون بیمه های زندگی

بیمه عمر
نمونه سوالات بیمه مرکزی 
آزمون بیمه مرکزی عمر 
آزمون نمایندگی بیمه عمر
نمونه سوالات بیمه 
بیمه پاسارگاد
بیمه ایران 
بیمه دانا
دسته بندی بیمه
فرمت فایل pdf
حجم فایل 2938 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 84
 نمونه سوالات بیمه مرکزی آزمون  بیمه های زندگی بهمراه کلید سوالات با ایین نامه ها و اصطلاحات بیمه ای بصورت کامل شامل 465 سوال .

در این پکیج تعداد  465 نمونه سوال به همراه جواب  ایین نامه ها وجود دارد که مورد نیاز داوطلبان آزمون نمایندگی بیمه های زندگی می باشد ، مطالعه این موارد احتمال کسب نمره قبولی را برای داوطلب افزایش می دهد .

سایر داوطلبان نیز می توانند از این پکیج کامل استفاده نمایند 

1- داوطلبان آزمون نمایندگی  بیمه

2- داوطلبین آزمون بیمه عمر 

3- داوطلبین آزمون بیمه ایران 

دانلود نمونه سوالات بیمه مرکزی آزمون بیمه های زندگی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ شهریور ۹۹ ، ۰۹:۵۱
علیرضا مشوق

پاورپوینت آشنایی با هوش های چندگانه در کلاس درس
 

دانلود پاورپوینت آشنایی با هوش های چندگانه در کلاس درس


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 14
حجم 1087 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt
دسته بندی آموزشی


توضیحات کامل
 

دانلود پاورپوینت آشنایی با هوش های چندگانه در کلاس درس جهت رشته آموزشی در قالب 14 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

شناسایی وپرورش تمام هوش های بشری وکلیه ی ترکیبات آن ،از اهمیت بسیار زیادی برخورداراست.ما انسانها همگی با یکدیگر تفاوت داریم .به این علت که همگی از ترکیب های هوشی متفاوتی برخورداریم به اعتقادمن ،تشخیص این امر موجب می شود تا با مشکلات زندگی ،برخورد مناسب تری داشته باشیم

 

 

 

فهرست مطالب
هوش زبانی
هوش منطقی
هوش مکانی
هوش حرکتی –جسمانی
هوش موسیقایی
هوش میان فردی
هوش درون فردی
هوش طبیعت گرا

 

 

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ شهریور ۹۹ ، ۱۳:۰۴
علیرضا مشوق

دانلود پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف 84 سوالی فرم بلند
 

پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف 84 سوالی با نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی، بررسی مولفه ها و خرده مقیاس ها، 84 سوالی در قالب فایل ورد و با فرمت docx


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 6
حجم 18 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی docx
دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی


توضیحات کامل
 

پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف 84 سوالی با نمره گذاری، تفسیر، روایی و پایایی، بررسی مولفه ها و خرده مقیاس ها، 84 سوالی در قالب فایل ورد و با فرمت docx


 


تفسیر پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف

پرسشنامه بهزیستی روان شناختی توسط ریف (1989) در مرکز علوم پزشکی دانشگاه ویسکانسین ساخته شد و در سال (2002) مورد تجدید نظر قرار گرفت. این پرسشنامه مشتمل بر شش محور شرح زیر است: استقلال، تسلط بر محیط، رشد شخصی، ارتباط مثبت با دیگران، هدفمندی در زندگی، پذیرش خود. 


ریف و کیس (1995) پرسشنامه بهزیستی روان شناختی ریف (1989) را بر روی یک گروه 1108 نفری از افراد 25 ساله و بالاتر از اجرا کردند. تحلیل عوامل این پرسشنامه شش بعدی را مورد تأیید و حمایت قرار داد ضرایب قابلیت اعتماد پرسشنامه بهزیستی روان شناختی در این تحقیق از دو روش آلفای کرنباخ نیز ضریب همسانی  درونی 91/0 محاسبه شد.

 

 

ضریب همسانی درونی پرسشنامه در این پژوهش به تفکیک خرده مقیاس ها نیز محاسبه شد که به شرح زیر است:
استقلال (75/0)، تسلط بر محیط (75/0)، رشد شخصی (61/0)، ارتباط مثبت با دیگران (71/0)، هدفمندی در زندگی (72/0) و پذیرش خود (78/0) می‎باشد (یحیی‌زاده، 1384). 

 

 

 

 

روایی پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف

ضریب قابلیت اعتماد بدست آمده در پژوهش زنجانی طبسی (1383) با روش همسانی درونی (آلفای کرنباخ) برای کل آزمون بهزیستی روان شناختی برابر 94% و برای آزمون های فرعی بین 63% تا 89% بوده است. ضریب همبستگی بدست آمده بر اساس روش بازآزمایی برای کل آزمون 76% در آزمون های فرعی بین 67% تا 73% بوده که در سطح 01/0p=  معنی‌دار است. 
روایی سازه بدست آمده بر اساس روش همبستگی بین کل آزمون و خرده آزمون های آن برای رضایت از زندگی 51%، برای شادی  66%، معنویت 63% ارتباط مثبت با دیگران 48%، رشد و بالندگی فردی 59% و برای خرده آزمون خود پیروی 46% است که همگی برای 01/0p=  معنی دار می‎باشد. 

 

 

 


شیوه نمره گذاری پرسشنامه بهزیستی روانشناختی ریف فرم بلند 84 سوالی

شیوه نمره‌گذاری در این مقیاس طبق مقیاس لیگرت 1 تا 5 است که البته بعضی از سؤالات به شیوه معکوس نمره‌گذاری می‎شود که شماره‌های آن به شرح زیر می‎باشد:
2-12-13-14-18-19-20-24-26-29-35-40-43-44-50-53-56-58-70-73-77 

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ شهریور ۹۹ ، ۱۰:۵۶
علیرضا مشوق

پاورپوینت علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟
 

این فایل 22اسلایدمیباشد


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 22
حجم 732 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt
دسته بندی مطالعات خانواده


توضیحات کامل
 

پاورپوینت علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟

 

تعریف بیش فعالی
انواع کودکان بیش فعال:
تشخیص بیش فعالی
دلایل بیش فعالی:
درمان بیش فعالی
 چه نوع مواد غذایی برای کودک بیش فعال مناسب است؟

رژیم غذایی کودک بیش فعال
 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ شهریور ۹۹ ، ۱۰:۲۹
علیرضا مشوق

پاورپوینت علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟
 

این فایل 22اسلایدمیباشد


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 22
حجم 732 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی ppt
دسته بندی مطالعات خانواده


توضیحات کامل
 

پاورپوینت علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟

 

تعریف بیش فعالی
انواع کودکان بیش فعال:
تشخیص بیش فعالی
دلایل بیش فعالی:
درمان بیش فعالی
 چه نوع مواد غذایی برای کودک بیش فعال مناسب است؟

رژیم غذایی کودک بیش فعال
 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ شهریور ۹۹ ، ۱۰:۲۸
علیرضا مشوق

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی)
 

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش


مشخصات فایل
 

تعداد صفحات 54
حجم 83 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی پکیج های درمانی روانشناسی


توضیحات کامل
 

پکیج (پروتکل) درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی (فوبی اجتماعی) در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

54 صفحه ورد (53 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع)

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

جلسه دوم - آرام سازی

جلسه سوم - بازسازی شناختی (۱)

جلسه چهارم - بازسازی شناختی (۲)

جلسه پنجم- مواجهه

جلسه ششم - مواجهه و بازسازی شناختی

پیوست

کار برگ تشخیص موقعیت های اضطراب زا و اجزاء اضطراب

کار برگ پایش افکار اتوماتیک

کاربرگ مقابله با افکار خود آیند

کاربرگ بازسازی شناختی

کاربرگ فهرست موقعیت های شایع اضطراب اجتماعی

کار برگ افکار اتوماتیک در مورد درمان

برگه اطلاعات تحریف های شناختی

کاربرگ درجه بندی موقعیت ها

کاربرگ پایش افکار اتوماتیک

منابع

 

نمونه ای از جلسات که در این پروتکل وجود دارد

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

اهداف:

1. ایجاد ارتباط

۲. ارزیابی اضطراب اجتماعی

٣. آموزش روانی

وسایل مورد نیاز:

۱. پرسشنامه مختصر اضطراب اجتماعی

۲. راهنمای مداخله مختصر در اضطراب اجتماعی

مروری بر جلسه

هدف از این جلسه، برقراری ارتباط درمانی با مراجع است تا اضطراب کمتری را در جلسه تجربه کند و بتواند با درمانگر مشارکت و همکاری داشته باشد. در وهله دوم، ارزیابی مختصری از اضطراب اجتماعی بیمار به عمل می آید تا براساس آن مداخلات درمانی با وضعیت وی تناسب بیشتری داشته باشد. و در نهایت، اطلاعات پایه ای در مورد این اختلال و علل و درمان آن در اختیار بیمار قرار داده می شود.

1. معرفی موضوع جلسه و ایجاد ارتباط

اهداف جلسه را برای بیمار توضیح داده و برای اینکه بتواند احساس راحتی بیشتری در جلسات داشته باشد یک ارتباط توام با اعتماد با وی برقراری کنید. سعی کنید جلسات را بگونه ای برنامه ریزی کنید که دسترسی بیمار به خدمات درمانی راحت بوده و از تشدید اختلال جلوگیری شود. برای این منظور در ابتدای کار جلسات را زمانی بگذارید که مرکز خیلی شلوغ نیست و یا بیمار کمتر مجبور باشد تا منتظر بماند و یا از خود بیمار سوال کنید که ترجیح می دهد زمان جلسات چه موقع باشد، اطلاعات دقیقی در مورد ساعت، زمان و کجا می تواند منتظر بماند - ترجیحا در یک مکان خلوت - ارائه دهید، قبل از شروع جلسات درمان در مورد فرایند درمان توضیح کلی ارائه دهید و در مورد نگرانی های وی سوال کنید و در نهایت، بخاطر داشته باشد تغییر درمانگر برای این افراد ممکن است استرس آور باشد. بنابراین تا جای ممکن از چنین اتفاقی پیشگیری کنید.

۲. ارزیابی

این اختلال معمولا در نظام مراقبت اولیه کمتر تشخیص داده می شود و در صورتی که با افسردگی همراه باشد، معمولا این اختلال افسردگی است که به آن توجه می شود و مورد درمان قرار می گیرد و لذا اضطراب اجتماعی تشخیص داده نشده باقی می ماند. بنابراین، کارشناسان مراقبت اولیه باید نسبت به شناسایی و تشخیص دقیق این اختلال حساس باشند.

برای ارزیابی این اختلال ابزارهای متعددی وجود دارد که یکی از کوتاهترین آن ها پرسشنامه کوتاه سه سوالی فوبی اجتماعی است. در این پرسشنامه از فرد می خواهند تا به هر سوال از ۰ تا ۴ یک نمره بدهد و سپس براساس مجموع نمرات وی، در مورد وی تصمیم گیری می شود. در زیر این سوالات آمده است:

1. ترس از خجالت زده شدن باعث می شود از انجام یک سری کارها و یا صحبت با مردم اجتناب کنم

٢. من از موقعیت هایی که در آن مرکز توجه هستم، اجتناب می کنم

٣. بدترین ترس های من خجالت زده شدن و یا احمق جلوه کردن است

0= اصلا، 1= یک کمی ۲= تا اندازه ای 3= خیلی زیاد ۴= شدید

اگر نمره فرد ۶ یا بالاتر شود باید برای مورد ارزیابی جامع قرار گیرد. اگر خود شما آموزش کافی را برای ارزیابی جامع این اختلال دریافت نکرده اید باید وی را به متخصص ارجاع دهید.

وقتی مشخص شد که بیمار دچار اختلال اضطراب اجتماعی است، برای اینکه بتوانید یک تصویر اجمالی از ماهیت اضطراب اجتماعی وی به دست آورید، حیطه های زیر را مورد ارزیابی قرار دهید:

1. کدام موقعیت های اجتماعی بیمار را دچار اضطراب می کند و یا از آن اجتناب می کند؟

٢. بیمار می ترسد در این موقعیت ها چه اتفاقی بیفتد؟

٣. در موقعیت های اجتماعی چه علائم اضطرابی را تجربه می کند؟

۴. چه دیدگاه یا تصویری در مورد خود دارد؟

۵. در موقعیت های اجتماعی به چه چیز بیش از همه توجه دارد؟

۶. بعد از موقعیت اجتماعی چه افکاری دارد؟ و چطور موقعیت را تحلیل می کند؟

۷. آیا مواد و الکل مصرف می کند؟

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت آفمَس به نشانی (ofmas.ir) می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ شهریور ۹۹ ، ۱۰:۰۲
علیرضا مشوق